2020年01月23日（木）
午前7：00現在の信州上田の下塩尻の自宅から見える天気は曇り。玄関の外に設置した温度計は-2℃。
きょうは何の日？【アーモンドの日】
カリフォルニア・アーモンド協会が制定。手のひら一杯分のアーモンド（約23粒・30ｇ）には抗酸化作用が強く美容に欠かせないビタミンＥが8.6mg含まれている。これだけで一日の必要なビタミンＥをまかなうことができることから、美容や健康のために多くの人にアーモンドを食べてもらうのが目的。日付は１と２３で「１日２３粒」を表している。きょうは、アーモンドの日です。
【リンク】一般社団法人 日本記念日協会
▼竹内充の信州上田あさイチ！です！▼
▼引用【信濃毎日新聞】
■市内9カ所目の交流カフェ 上田 認知症支援の輪広がる 26日から「一息つける場つくりたい」（21面・地域・東信）
上田市の認知症サポーターなど有志6人が26日から月１回、認知症当事者や介護者が交流するオレンジカフェ「○○カフェやすらぎ」を市内で始める。
（画像元：上田市役所－オレンジカフェ（認知症カフェ）より）
オレンジカフェは、認知症の方やご家族、地域の方や専門家が気楽に集い、お茶を飲みながら語らい、交流を楽しんだり、くつろいだりする場所として開設されています。
これまで上田市内では5年ほど前から開設され始め現在は、8カ所がオープンしているそうですが、今回のオレンジカフェ「○○カフェやすらぎ」で9カ所目。
認知症の当事者の方やそのご家族、地域の方や専門家などが気軽に集いながら、居場所づくりをすることは大事な事だと思います。
認知症の方々がくつろいだり、介護されている方々の悩みを共有したり、解決したりできる拠点としてオレンジカフェが活躍することを願いたいです。
【リンク】上田市役所－オレンジカフェ（認知症カフェ）について
【信濃毎日新聞 6版 東信版】
■議員なり手増 アイデア披露 県立大生 議員ら研修で（2面・総合）
→全県的な話題として見出しピックアップ
■SDGs 取り組み自治体13％ 内閣府調査／県内フォーラムや非常事態宣言発表（2面・総合）
→長野県内の話題も掲載のため見出しピックアップ
■県内企業のメインバンク、八十二銀行が首位（6面・経済）
→八十二銀行の話題。全県的な話題として見出しピックアップ
■けいざい信州発 値上げタクシー離れ警戒「見合うサービスを」動きも 県内来月1日 一部は下限額に抑制（6面・経済）
→全県的な話題として見出しピックアップ
■ロン・都ブランド都内商談会展示 継承のマツオインターナショナル（6面・経済）
→上田市内にも店舗があるため見出しピックアップ
■県内レギュラー157円 9週連続値上がり（6面・経済）
→全県的な話題として見出しピックアップ
■県内上場企業の株価 22日（8面・経済）
→東証１部上場の上田市内に本社、主力工場があるシーティーエス、HIOKI、長野計器が掲載のため見出しピックアップ
■信毎歌壇・信毎俳壇（11面・文化）
→上田市内の方々の句として米川千嘉子選に秋山千枝子さん、道浦母都子選に本間建作さん、稲畑汀子選に北沢幸人さん、今井聖選、藤岡筑邨選に竹内創造さんの句が掲載
■今季初の紅白戦 けが乗り越え 再起の年に 浦田「特長出したい」 大野「力を証明する」（14面・スポーツ）
→明治安田J2の松本山雅の話題。全県的な話題として見出しピックアップ
■松本山雅 新戦力 森下怜哉（21）DF 背番号15 ボールさばく技術に自信（14面・スポーツ）
→明治安田J2の松本山雅の話題。全県的な話題として見出しピックアップ
■山雅開幕戦 午後4時から ルヴァン杯出場なら 来月16日今季初戦／AC長野も日程発表（14面・スポーツ）
→明治安田J2の松本山雅、明治安田J3のAC長野パルセイロの話題。全県的な話題として見出しピックアップ
■競歩の荒井ら 五輪へ合宿「代表争いは熾烈」（14面・スポーツ）
→小布施町出身で競歩の荒井広宙選手の話題が掲載。長野県出身者でオリンピック、ワールドカップメダリストの話題のため見出しピックアップ
■御嶽海「無」の境地 年下の三役の存在に場所前から「発奮」 土俵では「冷静」に 阿炎を破り7勝目 12日目 松鳳山（15面・スポーツ）
→上松町出身の御嶽海の話題。全県的な話題として見出しピックアップ。同じ紙面に郷土の力士の成績が掲載。上田市出身の清水、松岡についても掲載
■20年後のわたし（20面・地域・東信）
→上田市立神科小学校6年生の三石亜希さんの20年後のわたしの文章が掲載
■「東地区」のワイン 発信強化を 千曲川ワインバレーの現状 東御で議論（20面・地域・東信）
■「剣客商売」の舞台 写真で紹介 うえだの池波正太郎真田太平記館（21面・地域・東信）
■「発信する機会に」聖火走者にスカイランニング第一人者 上田の松本さん4月2日に（21面・地域・東信）
■市内9カ所目の交流カフェ 上田 認知症支援の輪広がる 26日から「一息つける場つくりたい」（21面・地域・東信）
→ピックアップ記事
■台風19号 生活情報（21面・地域・東信）
→上田市の住宅応急修理支援や電話健康相談、事業者向け相談窓口などについて問合せ先が掲載
■需要に応じてチケット価格変動 山雅 4月ホーム試合でDP（27面・第三社会）
→明治安田J2の松本山雅の話題。全県的な話題として見出しピックアップ
■山口組傘下組織組長を逮捕（27面・第三社会）
→上田市腰越の男性を銃刀法違反の疑いで逮捕したと伝える記事
【信州民報】
■交通安全へ 上田千曲高生徒らが「守るんデス」開発！オリジナル反射キーホルダー6000個製造 上田駅前の「ピカピカペッタンコ作戦」参加（1面）
■上田市「地域の文化財」保存・活用を 歴史文化基本構想の住民説明会（1面）
■「ありがとニャン・幸せになるワン」一匹でも犬・ねこを救う会がフェスタ 上田創造館（2面）
■上田市で信州上田学「上田未来会議#８」24日（2面）
■上田市 西部公民館で芸術鑑賞会 フラメンコの世界楽しむ（2面）
■信州再見784 無縫塔 相模女子大学名誉教授 志村有弘（2面）
■立科町地域おこし協力隊が写真展「私が見つけたアフリカの真珠」2月2日まで（3面）
■特殊詐欺電話に注意上田市内で不審電話（3面）
■青木村・道の駅あおき 2月18日 臨時休業（3面）
■五十年前の今日の見出し 塩田町と合併大詰へ 二十三日市と話し合い（3面）
■市役所生け花（4面）
→長野県華道教育会上田支部提供 龍生派 越 けさ江さんの作品が掲載
【東信ジャーナル】
■上田市立博物館 八分儀、弾薬箱、ミニエー銃 赤松小三郎の遺品公開「西洋兵制の専門家となるプロセス物語る」（1面）
■トップインタビュー（５）(株)三葉製作所＝本社・東京、上田に工場 堀内健一社長（56）開発中の「超臨界発泡システム」注目（1面）
■上田市 来年度の国保税率改定へ 運営協に諮問 全体改定率1.1％減、税額アップの人も（2面）
■上田地域定住自立圏「共生ビジョン」懇談会 新規就農者支援で成果（2面）
■2月2日、長野市 ホワイトリング 県少年フットサル大会 東信から5チーム（3面）
■私の古代つれづれ草－「真田」編－「鋸歯文様」「三日月文様」「不明な文様」も発見（4面）
■青木村道の駅 ピアノやギターの伴奏で楽しく歌う 次回2月12日 ぷらっとあおきうたごえ喫茶（5面）
■賢い消費者になるために（140）成人を迎えた皆さんへ～消費者トラブルに巻き込まれないために～（5面）
■文芸欄（6面）
→上田市内で俳句、川柳に親しむ方々の句が掲載
■スポーツ結果（7面）
→上田市内で行われたグラウンドゴルフの結果が掲載のため見出しピックアップ
■魅力ある農魚 命を育み、食を支える農業の大切さを次世代へ スポーツと食と農の教室 かいぶつのたねフェスティバル（8面）
【週刊うえだ】
■土曜日発刊
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いやー新聞って、地域の事を知るのに便利ですね！